食欲の季節到来!ダイエットの敵にどう立ち向かう??

食べながら体重維持

リバウンドを防ぎたい人にオススメです

15Kg減量に成功!

私は、結婚してからどんどん太り初めまして…一時期結婚前と比べて10キロ以上太ってしまいました。
結婚だけが太った理由ではなく、中国に出張に行くと毎晩飲みに行ってたらふく食べて…運動しないという繰り返しだったので、そりゃ太りますよね。

太るとすぐにおなか周りにぜい肉が付いて…

    去年まで履けていたズボンが、衣替えで久しぶりに履くと、ボタンができない…。
    一度、無理やりボタンをしてて、プッとオナラをした瞬間に飛んでしまったことがありました。

    嫁がダイエットをするというので、私も一緒にダイエットをはじめ…最大の時から比べると、15キロほどのダイエットに成功!今は、中学卒業した時ほどの体重に戻りました。

    ここまで落ちると、昔履いていたズボンが面白いように履けるんですよね。
    結構お気に入りは、捨てずにとっておいたので…「あ、これも履けるじゃん!」っていうのはホントうれしいです。

    一方、太っていた時に買ったズボンは、ウエストが大きすぎて、全部買い換えなきゃいけなくなりました(笑
    それはそれで、うれしいんですけどねw

    食事制限せずに痩せるためにこちらも参考に。